 Glosario |
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para mantener un cuerpo y mente saludable |
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Emergencia |
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Es toda condición repentina e inesperada que requiere atención y procedimientos médicos... |
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Urgencia |
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Es una situación de salud que también se presenta repenti-namente, pero sin riesgo de vida y que puede requerir... |
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Límites |
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Son las condiciones y límites de aplicación de los beneficios de una cobertura, permite... |
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Servicios de ambulancia |
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Este servicio se otorga a través de unidades médicas tripuladas por médicos de emergencia y personal paramédico, quienes... |
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Aprende a detectar los síntomas del estrés: |
| Si tienes dolores de cabeza, de espalda, insomnio y cambios de humor, puedes estar sufriendo de estrés. Consulta a tu médico. |
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Manténgase en forma: |
| Haga ejercicio físico para liberar la energía contenida por el estrés. Evite los licores y el tabaco. |
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Tómate tu tiempo para comer: |
| Engullir la comida a grandes bocados no es lo mejor para tu sistema digestivo; tampoco para tus niveles de estrés. |
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Respira profundamente |
| No pierda la cabeza sobre lo que no tiene remedio. Respire profundo, poner en prácticas algunos ejercicios respiratorios puede resultar altamente efectivo. |
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