 Glosario |
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para mantener un cuerpo y mente saludable |
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Capa simple |
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Es el conjunto de atenciones médicas de mayor frecuencia y menor complejidad cubiertos por ley. |
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Capa Compleja |
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Es el conjunto de atenciones médicas de menor frecuencia pero de mayor complejidad no contenidas en la capa simple. |
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Suma asegurada |
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Límite máximo de cobertura económica que asumirá la compañía aseguradora. |
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Preexistencias |
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Son aquellas enfermedades y condiciones que se han iniciado o diagnosticado antes de la contratación del plan de salud. |
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Sigue una dieta balanceada |
| Ingiere diariamente frutas, verduras y granos integrales variados, te ayudarán a mantener un peso saludable. |
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No saltarse ninguna comida |
| Pasar hambre es lo peor que podemos hacer a la hora de mantenernos sanos. Por ello, es necesario respetar los horarios de nuestros alimentos realizando cinco comidas ligeras al día. |
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Evitar las bebidas con muchas calorías |
| Limita el consumo de bebidas con mucha azúcar, sal, grasa o alcohol. |
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Realiza actividad física |
| Haz ejercicio al menos dos horas y media a la semana, recuerda que un buen estado físico te ayudará a manejar mejor el estrés. |
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